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吃完饭就想上厕所?小心背后有大危险!

大家有没有过这样的经历明明饭菜刚下肚,碗才离手几分钟,但马上莫名想上厕所?这种情况正常吗?
事实上,当食物进入我们的口腔以后,至少会在肠胃消化道中停留24小时及以上,不可能是刚吃完的食物想要「破门而出」,那自己这般吃完饭就想大便的情况是为什么呢?
如果你经常出现上述情况,那么,很可能是患上了一种疾病——肠易激综合征(IBS)。
肠易激综合征是什么?

肠易激综合征(irritable bowel syndrome,IBS)是一组持续或间歇发作,以腹痛、腹胀、排便习惯和(或)大便性状改变为临床表现,而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。
按照大便的性状将IBS分为腹泻型、便秘型、混合型和不定型四种临床类型,我国以腹泻为主型多见。
肠易激综合征有拉肚子、便秘等症状。
肠易激综合征的病因,一般有这几种

1、胃肠动力障碍
肠蠕动异常是肠激惹综合征发生的重要病理及生理基础。肠激惹综合征患者通常会出现肠运动亢进、肠转运时间明显缩短、结肠运动指数和高振幅推进收缩均值和最大值明显增加的情况。但便秘型肠激惹综合征正好相反,肠动力不足为其主要特征。
2、肠道感染与炎症反应
研究表明,急性肠道感染后肠激惹综合征的发病率会出现明显的增加,因此急性肠道感染常被认为是肠激惹综合征的危险因素之一。而肠激惹综合征发病机制与肠道感染引起的粘膜炎症、通透性增高及免疫功能激活的关系值得进一步研究。
3、心理因素
肠激惹综合征患者常有焦虑、应激、抑郁等心理障碍。研究表明,心理应激也可诱发或加重肠激惹综合征症状。
如何饮食调整

1、少吃多餐。一餐吃太多会容易导致胃气胀和腹泻。
2、吃饭速度要放慢,狼吞虎咽会吞入更多空气,导致肠气和胃气胀。
3、咀嚼要充分,让唾液中的酶拥有更多时间消化食物并刺激胃液分泌。
4、饮食要规律,规律的饮食能够帮助我们消化系统建立良好的秩序。
5、大量补充水。水与肠内纤维结合,能够增加大便体积,使其更易排出;腹泻时又可起到补充体液的作用。
6、少吃高脂肪食物,粗茶淡饭对均衡饮食有很大帮助,含脂肪和糖较低比口味重的食物可能更加益肠道健康。
如何药物治疗

① 解痉剂:解痉剂如匹维溴铵、奥替溴铵、阿尔维林、曲美布汀,可以选择性作用于平滑肌相应离子通道和受体,从而缓解肠道平滑肌痉挛,缓解患者腹痛症状。

② 止泻剂:止泻剂如蒙脱石散可减少排便次数,降低排便不尽感;洛哌丁胺可显著降低IBS-D的排便频率,增加粪便硬度,但对腹痛、腹部不适和总体症状的疗效不明显。

③ 泻剂:渗透性泻剂如聚乙二醇可显著提高IBS-C患者的自主排便频率,降低粪便硬度,有效缓解便秘症状,但不能改善腹痛、腹胀和总体症状;乳果糖因可能加重IBS-C患者的腹痛、腹胀症状,较少被推荐用于IBS-C的治疗。

④ 益生菌:研究表明IBS患者存在肠道菌群紊乱,《2020年中国肠易激综合征专家共识意见》指出,益生菌可缓解IBS患者腹胀、腹痛、腹泻和总体症状。

思连康(双歧杆菌四联活菌片)是治疗IBS常用的益生菌,获得了《益生菌儿科临床应用循证指南》和《肠道微生态制剂老年人临床应用中国专家共识(2019)》明确推荐。

2020年9月发表在《中国新药与临床杂志》的研究表明,思连康(双歧杆菌四联活菌片)联用曲美布汀治疗腹泻型IBS,可以显著降低SP物质、5-HT、NPY、IFN-γ、TNF-α、二胺氧化酶、D-乳酸及内毒素水平,且改变程度优于单用曲美布汀(P<0.05),结果表明,双歧杆菌四联活菌片联合曲美布汀治疗腹泻型IBS疗效优于单用曲美布汀,且更有利于降低患者炎症水平,改善神经递质水平及肠屏障功能,从而改善IBS患者总体症状,提高治疗疗效。